Warum ist Beckenbodentraining in jedem Alter wichtig?

Der Beckenboden spielt eine wichtige Rolle in unserem Leben, auch wenn er nicht sichtbar ist. Er gibt unseren inneren Organen Halt, unterstützt eine gute Körperhaltung, sorgt für eine gute Verschlusskraft und einiges mehr. Ist der Beckenboden geschwächt, kann es zu Inkontinenz und Organabsenkung kommen.

Ob nach einer Prostata-OP, während einer Schwangerschaft, nach einer Geburt oder bei Stress: die Gründe sind vielfältig.

Denn Inkontinenz ist kein Thema des Alters. Bis zu 25 Prozent aller Deutschen plagen sich mit den verschiedenen Formen der Inkontinenz. Rund 30 Prozent der Betroffenen sind unter 60 Jahre alt.

Unser Beckenbodenprogramm soll mit Hilfe unseres reaktiven Trainings die Wahrnehmung, Kraft und den Einsatz miteinander verbinden, um ein gutes Gefühl für den Alltag zu vermitteln.

Ob in Einzeltherapie oder als Durchführung in einem unserer Kurse: für beides bieten wir Ihnen gerne Termine an.